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压力管理的学生学习如何以安全和健康的方式应对压力。 课程既侧重于个人压力的根本原因,也侧重于用于减轻压力和过上更快乐、更成功生活的技能。
课程是可以在大学,学院,专科学校和职业学校要采取全球个人类。为了获得更大的灵活性,许多学校也提供在线课程。学生可以采取个别班或攻读学位课程。