了解焦虑,抑郁和CBT课程-雷丁大学
FutureLearn
关键信息
校园位置
Online United Kingdom
语言
英语
学习形式
远程教育
期间
5 周
步伐
兼职
学费
USD 74 / per course *
报名截止日期
请求信息
最早开始日期
请求信息
* 您可以免费学习它或升级课程,并获得$ 79的额外优惠
奖学金
探索奖学金机会以资助您的学业
介绍
增进您对抑郁症和焦虑症的了解,并进一步了解有效的循证疗法:CBT。
焦虑和抑郁是在不同媒体中以及在家人和朋友中广泛讨论的术语。但是这些标签实际上是什么意思?
在雷丁大学(University of Reading)的为期五周的课程中,您将探索焦虑或抑郁的含义以及如何识别焦虑或抑郁。本课程还将展示领先的循证治疗-认知行为疗法。
必须强调的是,该课程并非旨在为任何患有焦虑症或抑郁症的人提供自助治疗,也不能用于正式诊断自己或其他任何人。
你会讲什么话题?
- 了解我们周围的世界
- 了解抑郁症和CBT方法
- 了解焦虑和CBT方法
- 解决CBT中的“ B”:解决焦虑和抑郁中无助的行为
- 解决CBT中的“ C”:解决焦虑和抑郁中无益的思维
您想什么时候开始?
大多数FutureLearn课程运行多次。每次课程的运行都有固定的开始日期,但是您可以加入课程并在课程开始后进行学习。
- 现在有空
- 2021年4月12日
你会做什么?
在课程结束时,您将能够:
- 描述抑郁症的主要症状和体征,并确定抑郁症与单纯地感到情绪低落或情绪低落有何不同。
- 描述抑郁症的诊断方法,并确定适当的评估工具。
- 描述最常见的焦虑症的主要症状和体征,并确定焦虑症与仅仅感到担心或紧张有何不同。
- 描述如何诊断焦虑症并确定适当的评估工具。
- 确定围绕焦虑和抑郁的最常见的刻板印象,并在当前知识的基础上对其进行评估。
- 描述如何进行认知行为疗法,并确定其可以帮助解决的困难类型。
- 总结一下我们对感知的了解(了解周围的世界)如何帮助我们更好地理解CBT方法。
- 确定认知行为方法的关键组成部分,以了解焦虑和抑郁。
- 描述特定种类的行为和思维方式如何在焦虑和抑郁中维持困难,并确定在治疗中用于解决这些问题的关键CBT技术。
谁的课程是?
这门初学者的课程针对的是一般对精神疾病感兴趣的人,尤其是对焦虑和抑郁症感兴趣的人。这可能包括:
- 那些正在经历或曾经经历过情感困难的人,
- 遇到情感困难的人的家人和朋友,
- 在发现精神健康困难并为受影响者提供适当支持和指导方面具有前线作用的主要(或其他)医疗保健专业人员。
您将和谁一起学习?
李美雪博士
我领导了许多教育外展项目,并且对传播有关基于证据的治疗常见精神健康困难(如焦虑和抑郁)的知识感兴趣。
信仰果园
我是一名心理学家,从事年轻人焦虑和抑郁的研究。我的工作重点是年轻人如何发展心理健康问题,以及我们如何预防或治疗它们。
雪莉·雷诺兹(Shirley Reynolds)
我是临床心理学家。我的大部分工作是研究抑郁症和焦虑症以及如何改善治疗方法。我们需要向所有人提供有效的治疗@DrS_Reynolds
谁开发的课程?
雷丁大学
雷丁大学在教学,研究和企业方面均享有卓越的声誉。
在FutureLearn
你的学习,你的规则
| 加入全球课堂
| 制定进度
|
参加本课程
自由 | 升级 | 无限 |
免费加入,您将获得:
| 升级此课程,您将获得:
| 购买无限,您将获得:
|