压力管理在线课程

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卫生与安全执行局指出，“与工作相关的压力之所以增加，是因为一个人无法应付对他们的要求”。这可能来自他们生活的任何方面，但通常来自工作中对他们的要求。

那么，为什么在工作场所出现压力呢？

好吧，最新估计显示，与工作有关的压力降低或焦虑症的总数占所有与工作有关的疾病的39％。

一些职业可能更容易受到压力，但它可能影响任何人，并且可能影响健康，在工作，家庭和人际关系中有效发挥作用的能力。

本课程将介绍压力的简介，压力的原因，压力的一些原因以及将压力的风险降至最低的一些方法。

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